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如果今日头条手机号登录不了，可以尝试以下方法解决。
1、确认手机号码是否正确，以及是否输入无误。
2、检查网络连接是否正常，尝试切换到另一个网络或者重启手机网络。
3、尝试重新注册账号，看是否能够成功注册并使用新的账号登录，如果还是无法登录，可能是手机号码被平台封禁或者账号异常，需要联系今日头条客服解决。
4、如果忘记了密码，可以通过找回密码的方式找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，根据提示输入手机号或者邮箱，接收验证码并重置密码。
5、如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系今日头条的客服人员，寻求他们的帮助，可以通过今日头条的帮助中心或者官方社交媒体账号找到客服联系方式。
针对今日头条手机号登录不了的问题，需要确认手机号码、网络、账号状态等方面是否正常，尝试多种方法解决问题，并寻求客服的帮助。